“Siento
asfixia, dificultad para respirar. Mi respiración pierde ritmo
porque me enfoco demasiado en ella, pierde naturalidad y me mareo. Se
me acelera el corazón y comienzo a temblar, sudo frío, me da
nauseas, una sensación de vacío insoportable. Muchísima inquietud
y desespero hasta que rompo en llanto...”
“Pánico”
de Ana María López es una novela gráfica muy personal, pero que
debería ser leída por todos. Hace falta concienciar sobre la
ansiedad, los ataques del pánico, el estrés agudo, la depresión...
La salud mental es igual de importante que la salud física e ir a un
especialista debería ser tan normal como ir a cualquier otro médico.
Creo que este libro lo da a entender muy bien.
En
“Pánico” la autora nos cuenta su propia historia. A través de
unos dibujos con líneas simples, nada cargados, acompañados de unos
textos cortos y muy directos nos enseña su convivencia con los
ataques de pánico y sin ningún diagnostico durante 5 años. La
importancia de buscar ayuda queda muy clara. El daño hecho durante 5
años que Ana María consigue minimizar gracias a la terapia y la
medicación. “Existen factores biológicos y químicos, que tal vez
estén alterados en su cabeza” le dice el psiquiatra.
Por
muy duro que sea el tema, el libro no es muy oscuro. De forma muy
realista retrata un problema que tiene su solución. Lo importante es
no ignorarlo. Sin embargo el final nos deja conscientes que esa
solución no tiene que ser algo permanente. Como cualquier enfermedad
el problema puede resurgir. Lo que más hay que agradecer a esta
novela gráfica es la sinceridad y la esperanza que da a cualquier
persona que de sus propias experiencias sepa de que esta hablando la
autora.
Para
mi también es un tema muy personal. He tenido la suerte de nunca
llegar a sentirme como lo describe la autora, pero os puedo decir que
los ataques de ansiedad no son una broma. Identificar que es lo que
nos pasa y no tener el miedo de llamarlo por su nombre, es lo más
importante. Y no olvidemos de las sabias palabras del Gato de “Alicia
en el País de las Maravillas”: “...todos estamos locos por
aquí...”.
En
Colombia “Pánico” fue publicado por Rey Naranjo Editores y a
España nos lo trae el grupo editorial DNX. ¡Muchísimas gracias por
darme la oportunidad de poder leerlo y reseñarlo!
¡Hola! Yo conozco el tema sobre todo por mi pareja, que lo ha sufrido bastante tiempo, ahora ya está mejor porque lo que más le provocaba los ataques era el tema de su empresa y como se fue a pique, pero sí, es bastante duro. Besotes
La verdad que es un tema que me toca de cerca, sobre todo durante este tiempo de confinamiento he sufrido bastante ansiedad y tengo esta novela gráfica en casa para leerla porque creo que es un tema muy importante.
Buenas :) La salud mental es súper importante. Parece que el estrés no hace nada, pero a mí se me hizo crónico y me llevó a una depresión de la que salí con mucha fuerza de voluntad un año y medio después. Y durante ese tiempo, mi vida estuvo estancada por completo. No hice nada.
¡Hola! Es la segunda reseña que veo de esta novela gráfica y la verdad es que me llama mucho la atención. En esta época y con todo lo que está pasando no es nada raro que muchos suframos de ataques de pánico :( Espera que la novela sirva de ayuda a bastante gente, por mi parte ya la llevo apuntada para buscarla y leerla ;) Gracias por la excelente sugerencia. Un besote.
¡Holiis! He oído cosas bastante buenas de esta historia y la verdad es que cada vez me llama más la atención porque creo que trata un tema muy interesante, pero no sé si llegaré a hacerme con él o se me quedará en eternos pendientes. Muchas gracias por la entrada. ¡Un saludo!
Hace nada descubrí este libro gracias a algunas cuentas de redes sociales y desde entonces me ha llamado mucho la atención así que me lo apunto para poder leerlo en un futuro. Gracias por la recomendación.
¡Hola! Esta vez lo dejamos pasar no nos llama demasiado la atención esta aventura gráfica. Besitos. Nuri & Puri de Sintiendo tus letras. 😘
ResponderEliminarHola^^ justo conocí hace nada el libro y sin duda aunque no es lo habitual que suelo leer no me importaría darle una oportunidad.
ResponderEliminarBesos aunlibrodeti
Desde que vi este libro en tu instagram me lo apunte porque yo tengo ansiedad y nunca he leído algo así. Muchas gracias por el descubrimiento♥
ResponderEliminarHola!!
ResponderEliminarla verdad es que como no suelo leer novelas graficas, pero la tematica que trata es interesante :)
saludos
¡Hola!
ResponderEliminarYo conozco el tema sobre todo por mi pareja, que lo ha sufrido bastante tiempo, ahora ya está mejor porque lo que más le provocaba los ataques era el tema de su empresa y como se fue a pique, pero sí, es bastante duro.
Besotes
♥ Amor y Palabras ♥
¡Hola!
ResponderEliminarLa verdad que es un tema que me toca de cerca, sobre todo durante este tiempo de confinamiento he sufrido bastante ansiedad y tengo esta novela gráfica en casa para leerla porque creo que es un tema muy importante.
Un besazo.
Los Libros de Lu Weasley 🖤
Buenas :) La salud mental es súper importante. Parece que el estrés no hace nada, pero a mí se me hizo crónico y me llevó a una depresión de la que salí con mucha fuerza de voluntad un año y medio después. Y durante ese tiempo, mi vida estuvo estancada por completo. No hice nada.
ResponderEliminarHola, qué bien que hayan publicado este libro y en ese formato novela gráfica, deseando leerlo pronto!
ResponderEliminar¡Gracias por la reseña!
Besotes,
Soraya
¡Hola!
ResponderEliminarEs la segunda reseña que veo de esta novela gráfica y la verdad es que me llama mucho la atención. En esta época y con todo lo que está pasando no es nada raro que muchos suframos de ataques de pánico :(
Espera que la novela sirva de ayuda a bastante gente, por mi parte ya la llevo apuntada para buscarla y leerla ;)
Gracias por la excelente sugerencia.
Un besote.
¡Holiis!
ResponderEliminarHe oído cosas bastante buenas de esta historia y la verdad es que cada vez me llama más la atención porque creo que trata un tema muy interesante, pero no sé si llegaré a hacerme con él o se me quedará en eternos pendientes.
Muchas gracias por la entrada.
¡Un saludo!
Bea & Udane de Desire Of Books
Hola,
ResponderEliminarHace nada descubrí este libro gracias a algunas cuentas de redes sociales y desde entonces me ha llamado mucho la atención así que me lo apunto para poder leerlo en un futuro. Gracias por la recomendación.
Nerea de Historias Entre Letras.