Pensar con el cuerpo: un enfoque holístico al cuerpo y mente

¡Hola a tod@s! Llevo ya un rato pensando como presentaros el último libro que he leído. Es muy diferente de lo que normalmente comento y reseño por aquí. “Pensar con el cuerpo” de Jader Tolja y Francesca Speciane, publicado por DNX nos explica que es anatomía experiencial y pensamiento corporal.

Sinopsis:

“Nuestra percepción interna del cuerpo influye en nuestra relación con el trabajo, el espacio, el tiempo, las personas de nuestro entorno, la manera de vestir, el lenguaje, la alimentación o la sexualidad.
Cada vez más se va aceptando la idea de que , así como la mente y su estructura emocional determinan la forma y la salud de nuestro cuerpo, del mismo modo nuestra organización física influye en nuestro pensamiento y nuestras emociones. Einstein ya sostenía que “necesitamos pensar con las sensaciones de nuestros músculos”.
Esta obra nos invita a no limitar sólo a la mente nuestra capacidad de pensamiento y de elaboración de la realidad, sino a que concedamos a nuestro cuerpo el poder de pensar. Un texto avanzado desde el punto de vista teórico, accesible y llena de ejemplos prácticos y anécdotas explicativas.”

Anatomía experiencial y pensamiento corporal no son conceptos nuevos. Como bien refleja la cita de C.G. Jung de la contraportada: Los indios americanos me decían que todos los blancos están locos. Naturalmente, estaba sorprendido y les pregunté por qué. Me respondieron: “Dicen que piensan con la cabeza. Ningún hombre cuerdo piensa con la cabeza”. La idea existía antes en muchas de las culturas que hoy en día llamamos primitivas. Pero nuestra civilización tan solo la está descubriendo ahora.

El libro intenta explicar la conexión entre la mente, el estado emocional de una persona y su condición fisica, las enfermedades que padece. La metodología presentada por los autores combina la práctica física con la reflexión, permitiendoles integrar el cuerpo y la mente y tratarlo como una unidad y no dos cosas distintas.

Es un libro muy fácil y de lectura ágil. No hay que ser medico o científico para entenderlo. Sin duda, despierta más preguntas, nos hace querer saber más sobre el tema. Es tan solo una introducción a un tema muy amplio. Para satisfacer un poco la curiosidad de los lectores, Tolja y Speciani crearon una página web, http://bodythinking.com/es/ , donde los lectores más curiosos pueden leer algo más mientras esperan a los próximos 2 títulos del ciclo (independientes, pero profundizan el tema): “La enfermedad sana” y “Ser cuerpo”.

Si os decidís pasar por esta página web, os recomiendo leer el artículoLeer con el cuerpo. Está en el apartado “lenguaje” y es un frgamento del libro que refleja muy bien el estilo de la publicación.

¿Qué os parece esta propuesta? ¿Le vaís a dar una oportunidad?